Therapeutisches Wandern - Terrainkurweg
Therapeutisches Wandern - unsere zwei Terrainkurwege
Was ist ein Terrainkurweg? Ein Terrainkurweg ist ein therapeutischer Wanderweg, der auf den Prinzipien der Terrainkur basiert. Die Terrainkur ist eine anerkannte Methode in der Physiotherapie und Rehabilitation, bei der gezielte Bewegung im Freien zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens genutzt wird. Die Kombination aus Bewegung, frischer Luft und Naturerlebnis trägt zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, zur Verbesserung der Lungenfunktion und zur Förderung der allgemeinen Fitness bei. Regelmäßiges Wandern auf einem Terrainkurweg kann weiterhin helfen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und die mentale Gesundheit zu fördern. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, sich aktiv zu erholen und neue Energie zu tanken.
Streckeninformationen:
Start: Eingang Oberes Püttlachtal
Ende Hinweg/Start Rückweg: Sitzgruppe am Elbersberger Wasserhaus, Ende Rückweg: Eingang Oberes Püttlachtal, Länge: 4,15km (für Hin- und Rückweg), Höhenmeter: 13 hm, Schwierigkeitsgrad: sehr leicht
Terrainkurweg Klumpertal (Bitte anklicken zum Herunterladen des Flyers für mehr Informationen.)
Streckeninformationen:
Start: Mittelmühle, Ende Hinweg/ Start Rückweg: Quelle Klumperbach, Ende Rückweg: Mittelmühle, Länge: 1,3 km (für Hin- und Rückweg), Höhenmeter: 19 hm, Schwierigkeitsgrad: leicht
Achtung: Hin- und Rückweg laufen auf der gleichen Strecke!